19.3.2009 | 15:50
Smá listaverk eftir mig
Um bloggið
Ásdís Rán Gunnarsdóttir
Tenglar
Mínir tenglar
- STJÖRNUSPÁIN ÞÍN Frábær stjörnuspá fyrir alla..
- Landsliðið Hópur markaðsmanna
- The Million Dollar woman video Viðtal og Video
- Vaxtarvörur Fæðubótarefni á góðu verði
- Ég í Kastljós Skemmtileg fréttasaga um mig ;)
- ÁsdísRán.Com Heimasíðan mín
- Á meðal fallegustu modelana að mati Black Rabbit Listi yfir fallegar konur frá ýmsum löndum
- Stöð 2 frétt Ítarleg frétt um keppnina á st 2
- Score - Staðan núna Staða keppninnar!
- Hvernig keppnin virkar Um keppnina
- Hot for The Money Upplýsingar um keppnina
Bloggvinir
- laugatun
- malacai
- annapanna77
- arijosepsson
- arnarholm
- laufabraud
- arndisthor
- sjalfbodaaron
- audureva
- axelaxelsson
- ran
- ofurbaldur
- bergruniris
- kaffi
- storyteller
- birnast
- bjarney
- holar
- gattin
- binnag
- skordalsbrynja
- brandarar
- jari
- saxi
- esv
- ellasprella
- umhetjuna
- esterh
- evaa
- evahrund
- skotta1980
- icewoman
- glamor
- eyrun
- fridrikomar
- fjarki
- saltogpipar
- killjoker
- gtg
- lucas
- kerchner
- bofs
- zeriaph
- gunnarpalsson
- gthg
- coke
- gotusmidjan
- hallarut
- skodun
- holi
- handtoskuserian
- veravakandi
- heidathord
- helgabst
- helgadora
- helgagudfinns
- helgangunn
- skjolid
- helgikr
- krakkarnir
- himmalingur
- hjorturgud
- kolgrimur
- hvitiriddarinn
- daliaa
- tru
- little-miss-silly
- jakobk
- jevbmaack
- jensgud
- joimotor
- jona-maria
- kuriguri
- jbv
- prakkarinn
- nonniblogg
- skjalfandi
- kiza
- photo
- krutti
- engilstina
- minkurinn
- lenaosk
- liljaingibjargar
- lindalinnet
- birtabeib
- gummiarnar
- mal214
- methusalem
- myr
- okurland
- ottoe
- huldumenn
- dj-storhofdi
- ljosmyndarinn
- palmig
- perlaoghvolparnir
- rebekka
- reynzi
- lovelikeblood
- fjola
- siggileelewis
- totally
- sigrunsigur
- joklamus
- nr123minskodun
- hvala
- sp
- stebbifr
- steinar40
- must
- eyjann
- svanurkari
- swaage
- isspiss
- linduspjall
- ace
- tinnabessa
- trish
- valsarinn
- vefritid
- villialli
- audurvaldis
- thorolfursfinnsson
- motta
Heimsóknir
Flettingar
- Í dag (31.10.): 3
- Sl. sólarhring: 3
- Sl. viku: 14
- Frá upphafi: 2044328
Annað
- Innlit í dag: 1
- Innlit sl. viku: 12
- Gestir í dag: 1
- IP-tölur í dag: 1
Uppfært á 3 mín. fresti.
Skýringar
Athugasemdir
Þú sparar ekki stóru orðin , það verður spennandi að skoða þessa síðu
Ómar Ingi, 19.3.2009 kl. 18:05
Þú ert þó ekki skyld Egill Einarson (Gilzenegger). En þið talið stundum sama tungumálið hehe.
The Comic's man, 19.3.2009 kl. 19:23
Það verður gaman að skoða hana og fylgjast með þér þar vinan.
Mig langaði til þess að forvitnast eðaeins ef það er í lagi:)
Mig langaði til þess að sp þig hvort að þú notar einhver fæðubótaefni?t.d eins og prótrin og fitubrennslutöflur ef svo er hvernig þá og frá hverjum.
ólöf (IP-tala skráð) 19.3.2009 kl. 20:28
Já hlakka mikið til og verður spennandi að skoða :)
Kv Ari
Ari Jósepsson, 22.3.2009 kl. 13:54
Sæl Ólöf, ég hef ekki verið að nota neina sértaka tegund af efnum síðu ár því ég er búin að flakka á milli landa og oft ekki auðvelt að fá sömu efnin en ég notaði alltaf EAS á Íslandi. Ég reyni að taka hreint prótein frekar en blandað kolvetnum en er samt mest hrifin af léttu skyri og hreinu kjöti myoplex light er góður fyrir máltíðardrykk. Ég nota sterkar brennslutöflur sem ég kaupi erlendis fyrir brennslu eða æfingar, þú getur haft samband við bróðir minn hjá www.vaxtarvorur.is varðandi réttu brennslutöflurnar. Ég verð með fleiri upplýsingar í boði á nýju vefsíðunni minni sem opnar næstu daga.
Ásdís Rán , 22.3.2009 kl. 16:54
Bæta við athugasemd [Innskráning]
Ekki er lengur hægt að skrifa athugasemdir við færsluna, þar sem tímamörk á athugasemdir eru liðin.