2.3.2009 | 14:38
Įhugavert Fitnessnįmskeiš
Žessar klįru stelpur eru aš fara af staš meš nįmskeiš ķ Sporthśsinu, žann 20.feb fyrir konur/stelpur sem vilja keppa ķ fitness eša módel fitness eša koma sér ķ flott form og auka sjįlfstraust og žekkingu ķ lķkamsrękt.
Fyrirlestrar 2x ķ viku/ sjįlfstyrkingar og framkomunįmskeiš, 2x brennslutķmar ķ viku (sportbrautin), vištalstķmi meš žjįlfara 1x ķ viku, męlingar, sjįlfstyrkingar og framkomunįmskeiš (pósur), sérhönnuš ęfinga og nęringarįętlun.
6.vikur - Tķmar: mįn 21:30 föst 18:30 žriš og fimmt 06:20 = verš: 32.900kr
Skrįning og upplżsingar ķ sķma: 6910690 og 5644050
žįlfarar
Heišrśn Siguršardóttir
fimmfaldur ķslandsmeistari ķ fitness
og IAK einkažjįlfari
Gyša Eirķksdóttir
fitnesskeppandi og FIA einkažjįlfari
Fyrirlestrar 2x ķ viku/ sjįlfstyrkingar og framkomunįmskeiš, 2x brennslutķmar ķ viku (sportbrautin), vištalstķmi meš žjįlfara 1x ķ viku, męlingar, sjįlfstyrkingar og framkomunįmskeiš (pósur), sérhönnuš ęfinga og nęringarįętlun.
6.vikur - Tķmar: mįn 21:30 föst 18:30 žriš og fimmt 06:20 = verš: 32.900kr
Skrįning og upplżsingar ķ sķma: 6910690 og 5644050
žįlfarar
Heišrśn Siguršardóttir
fimmfaldur ķslandsmeistari ķ fitness
og IAK einkažjįlfari
Gyša Eirķksdóttir
fitnesskeppandi og FIA einkažjįlfari
Žetta er sśpersnišugt fyrir ykkur įhugakonurnar sem dreymir um žetta en hafiš ekki lįtiš verša af žvķ, gott aš hafa svona ašhald og spark ķ rassinn 

Um bloggiš
Ásdís Rán Gunnarsdóttir
Tenglar
Mķnir tenglar
- STJÖRNUSPÁIN ÞÍN Frįbęr stjörnuspį fyrir alla..
- Landsliðið Hópur markašsmanna
- The Million Dollar woman video Vištal og Video
- Vaxtarvörur Fęšubótarefni į góšu verši
- Ég í Kastljós Skemmtileg fréttasaga um mig ;)
- ÁsdísRán.Com Heimasķšan mķn
- Á meðal fallegustu modelana að mati Black Rabbit Listi yfir fallegar konur frį żmsum löndum
- Stöð 2 frétt Ķtarleg frétt um keppnina į st 2
- Score - Staðan núna Staša keppninnar!
- Hvernig keppnin virkar Um keppnina
- Hot for The Money Upplżsingar um keppnina
Bloggvinir
-
laugatun
-
malacai
-
annapanna77
-
arijosepsson
-
arnarholm
-
laufabraud
-
arndisthor
-
sjalfbodaaron
-
audureva
-
axelaxelsson
-
ran
-
ofurbaldur
-
bergruniris
-
kaffi
-
storyteller
-
birnast
-
bjarney
-
holar
-
gattin
-
binnag
-
skordalsbrynja
-
brandarar
-
jari
-
saxi
-
esv
-
ellasprella
-
umhetjuna
-
esterh
-
evaa
-
evahrund
-
skotta1980
-
icewoman
-
glamor
-
eyrun
-
fridrikomar
-
fjarki
-
saltogpipar
-
killjoker
-
gtg
-
lucas
-
kerchner
-
bofs
-
zeriaph
-
gunnarpalsson
-
gthg
-
coke
-
gotusmidjan
-
hallarut
-
skodun
-
holi
-
handtoskuserian
-
veravakandi
-
heidathord
-
helgabst
-
helgadora
-
helgagudfinns
-
helgangunn
-
skjolid
-
helgikr
-
krakkarnir
-
himmalingur
-
hjorturgud
-
kolgrimur
-
hvitiriddarinn
-
daliaa
-
tru
-
little-miss-silly
-
jakobk
-
jevbmaack
-
jensgud
-
joimotor
-
jona-maria
-
kuriguri
-
jbv
-
prakkarinn
-
nonniblogg
-
skjalfandi
-
kiza
-
photo
-
krutti
-
engilstina
-
minkurinn
-
lenaosk
-
liljaingibjargar
-
lindalinnet
-
birtabeib
-
gummiarnar
-
mal214
-
methusalem
-
myr
-
okurland
-
ottoe
-
huldumenn
-
dj-storhofdi
-
ljosmyndarinn
-
palmig
-
perlaoghvolparnir
-
rebekka
-
reynzi
-
lovelikeblood
-
fjola
-
siggileelewis
-
totally
-
sigrunsigur
-
joklamus
-
nr123minskodun
-
hvala
-
sp
-
stebbifr
-
steinar40
-
must
-
eyjann
-
svanurkari
-
swaage
-
isspiss
-
linduspjall
-
ace
-
tinnabessa
-
trish
-
valsarinn
-
vefritid
-
villialli
-
audurvaldis
-
thorolfursfinnsson
-
motta
Heimsóknir
Flettingar
- Ķ dag (5.4.): 2
- Sl. sólarhring: 2
- Sl. viku: 13
- Frį upphafi: 2044927
Annaš
- Innlit ķ dag: 1
- Innlit sl. viku: 9
- Gestir ķ dag: 1
- IP-tölur ķ dag: 1
Uppfęrt į 3 mķn. fresti.
Skżringar
Athugasemdir
ertu aš ęfa žar ?
Hulda (IP-tala skrįš) 3.3.2009 kl. 22:50
Nei elskan mķn ég er ķ Bślgarķu og ęfi ķ Worldclass Laugum žegar ég kem į klakann
Hef ekki prufaš Sporthśsiš ennžį...
Įsdķs Rįn , 3.3.2009 kl. 23:09
Vį af hverju hef ég aldrei séš/heyrt um svona nįmskeiš įšur???
Verst ég bż erlendis nśna og get žvķ ekki tekiš žįtt ķ žessu...en mun klįrlega athuga meš žetta žegar ég flyt aftur heim ķ lok įrs.
Takk fyrir upplżsingarnar, vona aš žetta męlist vel fyrir svo žaš verši fleiri nįmskeiš ķ framtķšinni sem ég get žį ef til vill nżtt mér :)
(B.tw. ég hef aldrei kommentaš hér įšur en finnst gaman aš fį aš fylgjast meš hvaš žś ert alltaf aš bralla:)
Norma (IP-tala skrįš) 6.3.2009 kl. 18:43
Sęl og takk, einmitt mér datt žaš lķka ķ hug žegar ég sį žetta, ég hefši viljaš fara į žetta fyrir nokkrum įrum į ķsl en žaš var ekkert svona ķ boši.
Įsdķs Rįn , 7.3.2009 kl. 08:57
Bęta viš athugasemd [Innskrįning]
Ekki er lengur hęgt aš skrifa athugasemdir viš fęrsluna, žar sem tķmamörk į athugasemdir eru lišin.